Sinds 2010 ben ik actief in de fitnessindustrie en is mijn passie voor resultaatgericht trainen en coachen alleen maar gegroeid. Door jarenlange studie, onderzoek en eigen ervaring heb ik een diepgaand inzicht ontwikkeld in wat écht werkt om doelen te bereiken. Mijn persoonlijke fitnessreis begon in 2013, toen ik fanatiek ben gaan trainen en daardoor na jarenlang te licht te zijn geweest, een gezonde gewichtstoename realiseerde.
Sport heeft altijd een belangrijke rol gespeeld in mijn leven, met voetbal als grote passie. Na mijn opleiding aan het CIOS en de hbo-opleiding Sport, Gezondheid & Management, heb ik me gespecialiseerd in sport-specifieke krachttraining en personal training. Die expertise pas ik nu toe in mijn werk als fysiektrainer bij het eerste elftal van SC Cambuur, waar ik help om topprestaties te leveren door gerichte kracht- en conditioneringstraining.
In 2017 opende ik mijn eigen personal training studio in Drachten, die inmiddels is uitgegroeid tot een drukbezochte Private Studio onder de vlag van Hamstra-PT. Inmiddels heb ik meer dan 1000 klanten begeleid, van sporters tot recreanten, met een focus op voeding, training en duurzame resultaten.
Mijn coaching kenmerkt zich door een combinatie van gedrevenheid, precisie en een scherp oog voor techniek en persoonlijke ontwikkeling. Ik ben perfectionistisch, doelgericht en soms eigenwijs – eigenschappen die voortkomen uit mijn passie om het maximale uit mijn klanten en mijzelf te halen. Door continue bijscholing en praktijkervaring zorg ik ervoor dat mijn aanpak altijd wetenschappelijk onderbouwd én praktisch toepasbaar is.
Samen werken we aan jouw beste versie, met aandacht voor lichaam en geest, zodat je niet alleen fysiek sterker wordt, maar ook mentaal groeit.
