Coaching

Bij Hamstra PT draait alles om een duurzaam plan dat écht bij jouw leven past, zodat jij zowel fysiek als mentaal groeit. Of je nu traint voor een powerliftwedstrijd, werkt aan je vitaliteit of fitter wilt worden na een zwangerschap – met online coaching kun je overal en altijd aan de slag. Al meer dan 100 mensen gingen je voor en boekten niet alleen fysieke, maar juist ook mentale vooruitgang. Jij krijgt de handvatten om uiteindelijk zelfstandig en gemotiveerd verder te gaan. Samen werken we aan een resultaat dat blijft, met een plan dat meebeweegt met jouw leven.

DSC00014

Tarieven

  • Abonnement 3 maanden € 87,99 / maand
  • Abonnement 6 maanden € 83,99 / maand
  • Abonnement 9 maanden € 77,99 / maand
  • Online coaching premium + 1x p.m. PT € 129,99 / maand

    Na 3 maanden per maand opzegbaar

  • 16 weken traject + fotoshoot (Hamstra-PT) € 475,- eenmalig

    Eenmalig traject voor jouw droomfysiek

Informatie

Met een plan die is afgestemd op jouw leven, behaal je het snelst fysieke en mentale doelen!

Overal. Altijd. Samen.

Behaal zowel je fysieke als mentale doelen met behulp van een plan die afgestemd is op jouw leven. Het voordeel van online coaching is dat je overal ter wereld je plan kan uitvoeren.

Al meer dan 100 begeleid via de online coaching. Niet alleen om fysieke progressie, maar ook juist om mentale progressie te boeken. De handvatten die jij nodig hebt om uiteindelijk zelfstandig verder te kunnen, ontvang je bij Hamstra PT! Je houdt het bij Hamstra PT langer vol omdat we samen gaan voor duurzaamheid; een programma aangepast op jouw leven.

Hamstra PT is gespecialiseerd in verschillende doelen:

  • Sportspecifieke krachttraining
  • Gewichtstoename en -verlies
  • Powerliften (toewerken naar een powerlift wedstrijd)
  • Bodybuilding (toewerken naar een fysieke wedstrijd)
  • Trainen tijdens- en na de zwangerschap
  • Vitaliteit & motivatie
  • Creëren van duurzaam gedrag

Online Transformatie Programma

(Kies uit 3, 6 of 9 maanden)

  • Toegang tot de digitale applicatie
  • (Telefonisch) Intakegesprek
  • Minimaal 2 keer per week contact via telefoon/app
  • Voedingsschema gebaseerd op jouw behoeftes (constant bijgesteld)
  • Trainingsschema gebaseerd op jouw niveau (constant bijgesteld)
  • 1 keer per maand een fysieke lichaamsmeting (indien gewenst)
  • Wekelijks een coachingsgesprek!
DSC00233

Richard

Eigenaar & Personal trainer
DSC00408

Andre

Personal trainer
DSC00383

Jens

Personal trainer
DSC00141

Ronald

Personal trainer
DSC00134

Kevin

HYROX Trainer
Sander Veenstra e1745406365142

Sander

Personal trainer

Proefles?

Wij bellen jou!