Schema’s

Voedingsschema

Wil jij aankomen of afvallen en heb jij ondersteuning nodig bij het behalen van dit doel of wil je gewoon gezonder eten? Laat ons je dan helpen!

Middels een vragenlijst wordt er aan de hand van jouw doelstelling, leeftijd, lengte, gewicht, activiteitenniveau en productvoorkeur een 7-daags voedingsschema opgesteld. Weet exact hoeveel koolhydraten, eiwitten en vetten jij dagelijks nodig hebt om je doel te behalen en dit in de toekomst vast te houden.

Kosten:
€ 65,- eenmalig

Trainingsschema:

Wil jij afvallen, conditie verbeteren of spieropbouw creëren? Laat ons een 8-weeks trainingsschema voor je ontwerpen, waarbij rekening word gehouden met ervaring, belastbaarheid, intensiteit en frequentie. Na 4 weken wordt een update gegeven om je lichaam tot een nieuwe prikkel te voorzien.

Kosten:
€ 65,- eenmalig

Een los voeding- en trainingsschema combineren?

Betaal dan nu eenmalig € 115-

GRATIS PROEFLES AANVRAGEN

Don’t worry! Wij helpen je! Zet nu de stap naar een fitter leven.