Heb je een doel maar weet je niet hoe je dit doel moet bereiken? Mis je de spreekwoordelijke stok achter de deur? Heb je een blessure waar je maar niet vanaf komt of wil je uitblinken in je sport? Laat jouw zwakke punten aanpakken en jouw sterke punten door ontwikkelen. Hamstra-PT helpt je hier graag bij. Naast de trainingen maakt coaching buiten de trainingen om ons uniek, zodat jij je doelen kunt behalen!
Je leert en presteert bij Hamstra-PT. Trainingen zijn op afspraak, maar ook buiten de trainingen om word je elke week uitgedaagd om alles uit jezelf te halen. Gericht op jouw doel i.c.m. jouw fysieke en mentale kracht bieden wij een plan op maat. Wij leren jou 1:1 de basisprincipes van krachttraining en -voeding, spelen in op jouw vooruitgang en geven je tools om op langere termijn zelfstandig verder te gaan!
Gespecialiseerd in:
• Sportspecifieke krachttraining
• Gewichtstoename en -verlies
• Powerliften (toewerken naar een powerlift wedstrijd)
• Bodybuilding (toewerken naar een fysiek wedstrijd)
• Vitaliteit & motivatie
• Creëren van duurzaam gedrag
Kosten 60 minuten
Personal 60 min: € 500 per 10 rittenkaart*
Duo 60 min: € 600 per 10 rittenkaart.*
1x per week Personal 60 min: € 209,-**
1x per week DUO 60 min: € 259,-**
2x per week Personal 60 min: € 399,-**
2x per week DUO 60 min: € 499,-**
Kosten 35 minuten
Personal 35 min: € 350 per 10 rittenkaart.*
Duo 35 min: € 450 per 10 rittenkaart.*
1x per week Personal 35 min: € 149,-**
1x per week DUO 35 min: € 190,-**
2x per week Personal 35 min: € 289,-**
2x per week DUO 35 min: € 359,-**
Alle diensten zijn inclusief voedingsbegeleiding en ondersteunde trainingsschema’s die thuis of in je eigen sportschool uit te voeren zijn.
Trainen met meerdere personen is mogelijk. Neem contact met ons op om de mogelijkheden te bespreken!
* 14 weken geldig
** Vast bedrag per maand (minimaal 3 maand, daarna per maand opzegbaar), trainingen die tijdig worden afgemeld kunnen ingehaald worden op een ander moment.
