Online Coaching

Met een plan die is afgestemd op jouw leven, behaal je het snelst fysieke en mentale doelen!

Overal. Altijd. Samen.

Behaal zowel je fysieke als mentale doelen met behulp van een plan die afgestemd is op jouw leven.
Het voordeel van online coaching is dat je overal ter wereld je plan kan uitvoeren. 

Al meer dan 50 mensen zijn aangesloten bij de online coaching. Niet alleen om fysieke progressie, maar ook juist om mentale progressie te boeken. De handvatten die jij nodig hebt om uiteindelijk zelfstandig verder te kunnen, ontvang je bij Hamstra-PT! Je houdt het bij Hamstra-PT langer vol omdat we samen gaan voor duurzaamheid; een programma aangepast op jouw leven. 

Hamstra-PT is gespecialiseerd in verschillende doelen:
• Sportspecifieke krachttraining
• Gewichtstoename en -verlies
• Powerliften (toewerken naar een powerlift wedstrijd)
• Bodybuilding (toewerken naar een fysiek wedstrijd)
• Vitaliteit & motivatie
• Creëren van duurzaam gedrag

 

ONLINE TRANSFORMATIE
(pakket van 3, 6 of 9 maanden)

  • Toegang tot de digitale applicatie
  • (Telefonisch) Intakegesprek
  • Minimaal 2x per week contact via telefoon/app
  • Voedingsschema gebaseerd op jouw behoeftes (constant bijgesteld)
  • Trainingsschema gebaseerd op jouw niveau (constant bijgesteld)
  • 1x per maand een fysieke lichaamsmeting (indien gewenst)
  • Wekelijks een coachingsgesprek!


Kosten

 


3 maanden – €74,99 per maand
6 maanden – €69,99 per maand
9 maanden – €64,99 per maand
Online coaching premium inclusief 1x per maand personal training – €99,99 per maand (Na 3 maand per maand opzegbaar)
16 weken traject met fotoshoot op het einde om jouw droomfysiek vast te leggen bij Hamstra-PT – € 399,- eenmalig

PROEFLES AANVRAGEN

Don’t worry! Wij helpen je! Zet nu de stap naar een fitter leven.