Hamstra-PT biedt een uniek krachtprogramma voor jeugd van 12 t/m 17 aan. Op een uitdagende, leuke en vooral veilige manier van trainen worden de kinderen uitgedaagd om het beste uit zichzelf te halen. De krachttraining draagt bij aan ontwikkeling, waarbij het lichaam niet belast wordt met (te zware) oefeningen of gewichten. Langzamerhand wordt opgebouwd naar het leren van de grote basisoefeningen.
Krachttraining voor jeugd draagt bij aan:
- Opbouw van kracht- en conditie
- Stimulatie van de motorische ontwikkeling
- Uitdagend en variërend
- Veilige sportomgeving
- De kracht van samenwerken!
Bij CrossKidz leert het kind niet alleen fysieke- en sociale vaardigheden, maar ook de basisbewegingen als squats, deadlifts, pull-ups, push-ups, springen en een stuk conditie.
Donderdag 16:15 – 17:15
Kosten:
€ 27,50 per maand*
*Minimale deelname 3 maanden, daarna per maand opzegbaar.
