Gebruik van een riem tijdens trainen, zin of onzin!?

Gebruik van een riem tijdens trainen, zin of onzin!? Tegenwoordig zie je steeds...


Sporten op nuchtere maag, zin of onzin!?

Sporten op een nuchtere maag, zin of onzin!? Vaak gaan mensen voor het ontbijt...


TIPS VOOR KERST

TIPS VOOR DE FEESTDAGEN Kerst en Oud & Nieuw komt er weer aan, en dat...


TIPS VOOR PASEN!

HET IS WEER BIJNA ZO VER, PASEN!   Die kleine opdonders liggen natuurlijk...


IF IT FITS YOUR MACRO'S (IIFYM)

IF IT FITS YOUR MACRO’S (IIFYM) Wat betekent IIFYM? Het komt er eigenlijk op...


CREATINE EN CUTTEN, GOEDE COMBI?

Vaak krijg ik deze vraag.. daarom hier het antwoord. Creatine bevat een...


MIJN EERSTE BLOG - VOEDINGSSCHEMA UIT MIJN DAGELIJKSE LEVEN

Vanaf vandaag zal ik vaker gaan bloggen om kennis, ervaringen en tips te delen...